Treino de musculação e importância na corrida e resitência. Atenção, corredores de plantão! Estão achando que é só sair correndo e pronto? A musculação esquecida por alguns também é muito importante para nós. A musculação vem como um complemento ao treino de corrida, para contribuir no fortalecimento dos músculos e articulações, prevenindo assim, possíveis lesões e promovendo um melhor desempenho. Mas como aliar a musculação e a corrida sem levar um esforço muscular? Agora, mãos à obra! .

Domingo, 30 de julho de 2017. Nem Sempre é o Que Vemos. É interessante que o ser humano tem suas crenças e paradigmas e norteia sua vida segundo esses preceitos. No meu retorno, obviamente, a planilha manda é conservadora.

Corre, gordo, corre! Sexta-feira, 1 de outubro de 2010. Aliás, aproveitando o clima das eleições, faço aqui as minhas promessas. Eu vou andar, vou correr, vou suar e vou gostar! Mesmo que esteja chovendo. Mesmo que o sol esteja escorchante. Mesmo que a cama esteja macia, o travesseiro fofo e o cobertor aconchegante. Aproveito para agradecer a visita da turma do blog de beleza e dermatologia da minha maravilhosa mulher, o bulledebeaute.

Mundo é um espaço para quem corre e curte muito este esporte! Mais que conteúdo o blog é para troca de experiências e conhecimento sobre corrida de rua, além do calendário de corridas em Campinas e região, Grande São Paulo e demais cidades do Brasil. Quinta-feira, 29 de agosto de 2013. Evento organizado pela EPTV na cidade de Campinas.

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player. Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player. XVI Troféu Cidade de SP 6,3Km e 10Km - Pq.